Плюси прогулянок на свіжому повітрі

Тараненко Тетяна Миколаївна, вчитель 4-Г класу ліцею "Європейська освіта" відзначає, що користь прогулянки на свіжому повітрі сприяє загартовуванню організму та підвищенню імунітету, поліпшення настрою та самопочуття. Прогулянка на свіжому повітрі допомагає заспокоїти емоції та сприяє утворенню позитивних думок. А це особливо важливо у цей нелегкий час.

Переваги перебування на свіжому повітрі:
- очищення легень, покращення параметрів дихання;
- допомога травленню;
- підвищення креативності;
- заспокоєння організму, зниження внутрішньої напруги;
- підтримка внутрішнього балансу організму;
- профілактика анемії.